Sebze, meyve, tam tahıl ve sağlıklı yağlara dayalı diyetler (Akdeniz diyeti vb.) kilo kontrolü ve kanser riski azalması ile ilişkilendirilmiştir.
Hangi diyet kanser riskini azaltır sorusu Akdeniz diyeti ve sebze-meyve ağırlıklı, işlenmiş gıdalardan fakir diyetlerle yanıtlanır. Bu tür beslenme kilo kontrolüne yardımcı olur ve inflamasyonu azaltabilir.
Öneriler
Dengeli kalori, lif ve antioksidan alımı önerilir. Hangi diyet kanser riskini azaltır rehberleri hekim veya diyetisyenle birlikte değerlendirilebilir.
Op. Dr. Serkan Tayar, obezite cerrahisi ve kanser cerrahisi alanında Özel İmperial Hastanesi’nde hizmet vermektedir. Randevu için iletişim sayfamızdan ulaşabilirsiniz.
